Défi de 28 jours d'entraînement à domicile pour les femmes : vendu exclusivement sur AMAZON

Défi de 28 jours d'entraînement à domicile pour les femmes

Est un journal d'entraînement de 190 pages  EN COULEUR  de 3 mois conçu pour vous aider à planifier et à suivre vos entraînements afin d'atteindre vos objectifs de forme physique et de santé.

Incluant des fonctionnalités personnalisées telles que - Pages de planification et de planification d'entraînement - Pages de programme d'entraînement cardio et de force difficiles - Pages de journalisation des objectifs, des progrès et des résultats... et bien plus encore, ce journal va vous aider à vous préparer pour Succès! 8,5" x 11"

190 pages EN COULEUR Journal d'entraînement de 3 mois, comprenant :

• 12 entraînements cardiovasculaires et de force stimulants à domicile
• 20 exercices d'abdominaux et d'étirement à domicile avec images
• 20 exercices de poids corporel et sans poids à domicile avec images
• 20 exercices à domicile pour les poids supérieurs et inférieurs avec images

• Notes sur les résultats d'entraînement de 36 semaines
• Journaux d'entraînement, de sommeil et d'énergie sur 36 semaines
• Entraînement sur 36 semaines, suivi des objectifs et des habitudes
• Guide d'entraînement sur 3 mois, plan et horaires
• Objectifs de mesure du corps et du poids sur 3 mois
• 6 citations célèbres inspirantes et motivantes

DÉFI D'ENTRAÎNEMENT À LA MAISON DE 28 JOURS POUR LES FEMMES :

Boostez votre métabolisme et BRÛLEZ les graisses RAPIDEMENT pour être mince, tonique et en forme ! Que vous souhaitiez augmenter la force, la flexibilité et la capacité cardio ; Diminuer le pourcentage de graisse corporelle ou développer l'équilibre et la coordination : ce programme de quatre semaines peut vous aider !

De changer complètement votre physique à simplement faire des changements mineurs et le peaufiner... Le DÉFI D'ENTRAÎNEMENT À LA MAISON DE 28 JOURS pour les femmes vous aidera à obtenir le "corps maigre, tonique et en forme de vos rêves" ! (Les résultats peuvent varier)

***VEUILLEZ noter que ce produit est vendu EXCLUSIVEMENT sur Amazon.com. Veuillez NE PAS ajouter à votre panier !***